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    告訴大家健康飲食要點

    發布日期:2020-06-04

    告訴大家健康飲食要點
    人人都知道健康飲食很重要,那么如何才能做到真正的健康飲食,這又是一個重要的問題。接下來送菜公司告訴大家,怎樣做才是真正的健康飲食要點。
    1.裝盤美化
     對烹調成熟的菜肴,基本都要裝飾美化。點綴、盤飾得體,讓菜肴看起來更加的誘人食欲。但也不能把裝盤復雜化這樣不僅使熱菜變涼,影響口感效果,同時也會造成原料的浪費,糟踏使用資源,增大菜肴成本,應予摒棄。
    2.烹調熟制
    烹調要根據做菜需要,合理烹調,盡量降低對于原料營養成分的破壞;根據賓客用餐情況,少炒勤烹;減少堆捂,及時銷售,嚴格控制,少用甚至不用各種添加劑。
    3.加工原料
    加工原料是對原料進行削洗、摘揀等處理。這時加工得法,浪費少、出凈率高,可增加使用部分;反之則浪費多、損耗大、產生垃圾后,環境污染大。在原料處理過程中,盡可能少剔除廢棄部分,充分發揮原料的烹飪作用。
    4.切割配份
    將已經加工的潔凈原料按照規格要求進行切割,并根據成原料進行主、輔原料的合理搭配,對原料切割要依據原料的天然機理來處理。將不同原料進行組合搭配,更要區別各種原料材質、營養、特征,均衡調劑營養。
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