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    苦瓜炒蛋

    • 發布日期:2020-08-29
    • 詳細介紹
    苦瓜炒蛋
     
    苦瓜炒蛋是一種很普通的家庭烹飪菜,將苦瓜和雞蛋一起炒制而成。它具有清熱解毒,增進食欲和幫助消化的作用。脾胃虛寒的人吃苦瓜,可以增加食欲,養氣,養血,改善目的。成分精巧搭配,對健康更有益。油炸時選擇新鮮嫩的苦瓜不太容易產生苦味??斐纯喙?,否則營養會很快流失,苦瓜的活性會降低。而且煎炸的時間越長,苦瓜的苦味就越大??喙鲜且环N冷菜。身體虛弱,脾胃虛弱的人應盡量少吃。少吃一點的孩子將有助于促進消化,但是吃得過多會容易損害脾臟和胃。
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